ЗВУКИ БОЛЬШОГО ГОРОДА: чем опасен шум для нашего слуха?
Шелест листвы на деревьях, тиканье часов в комнате, шёпот – эти звуки комфортны и приятны для нашего уха. Их громкость не превышает 25-30 децибел. Всё, что громче, уже может доставлять дискомфорт.
Какой уровень шума опасен для слуха?
При обычном разговоре людей уровень шума достигает 40-60 децибел. Такой же шум может издавать кипящий чайник. Проехавший мимо легковой автомобиль создаст шум примерно в 70 децибел. Столько же будет в 15 метрах от работающего трактора. Звуки выше 30 децибел могут создавать дискомфорт для слуха большинства людей.
Уровень шума на оживлённой автомобильной дороге, а также рядом с ней на тротуаре, может составлять 70-80 децибел. Лидеры по уровню шума – это аэропорты и вокзалы. Громкость товарного состава составляет 100 децибел. Но самый шумный транспорт – это метро и самолет. Даже в километре от взлётно-посадочной полосы уровень шума от взлетающего и садящегося лайнера составляет больше 100 децибел. Такой шум может вызывать ощущение физической боли.
Например, от громкого гудка поезда, звука выстрела человеку может казаться, что он оглох. Специалисты подсчитали, что если наше ухо постоянно подвергается давлению громких звуков, то можно ожидать развития тугоухости. Нарушения слуха могут возникнуть в течение 10 лет.
Как уберечь свой слух?
Если слабослышащим людям повысить чёткость речи помогают слуховые аппараты, то понизить уровень шума людям с обычным слухом помогают звукопоглощающие беруши.
Специалисты советуют использовать беруши всем работникам шумных производств. Также лучше использовать беруши в домашних условиях при работе с мощной дрелью, отбойником или другими шумными приборами.
Старайтесь создавать комфортную звуковую обстановку и дома, и на работе. Обязательно выбирайте оптимальную громкость радио и телевизора. Привычку «делать погромче» медики относят к рангу вредных.
И конечно же, что касается музыки, тут также не рекомендовано перебарщивать с громкостью. Слишком громкая музыка, особенно в наушниках, достаточно быстро может привести к снижению слуха, а также часто это приводит к головным болям.
Если после воздействия громкой музыки, громких звуков вы испытываете дискомфорт, звон в ушах, заложенность, снижение слуха, необходимо обратиться за помощью к лор-врачу или сурдологу.
Не забывайте наслаждаться тишиной! Заботьтесь о своём слухе, и тогда он останется с вами на долгие годы!
